Movimento in Gravidanza

Ogni Martedì dalle 9.00 alle 10.00 per:

-affinare la percezione del proprio corpo;

-assecondare i processi naturali della gravidanza e viverli con piacere;

-saldare il legame profondo con la bambina o il bambino in grembo;

-sperimentare tutte le posizioni che favoriscono la buona apertura del bacino con l'aiuto di diversi strumenti come l'amaca, la palla ecc. 

-scoprire e praticare la respirazione per te idonea in tutte le fasi del parto;

-conoscere, attivare, rilassare e imparare a prenderti cura del tuo perineo;

-imparare a riconoscere le competenze del bambino durante la gravidanza il parto e dopo;

-praticare massaggi, tocchi e pressioni per alleviare il dolore durante il parto e favorire un buon rilassamento...

Puoi partecipare al movimento dalle prime settimane di attesa…fino al parto.